Re: ca menyra me te zone gjumi shpejt.
Ah more Nazhuk qe paskemi hallin e njejte!
Une po cmendem per nje ore gjume te rehatshem. Sa bie ne shtrat truri ne punon 10 here me shume sesa jashte shtratit. Sikur ti kete humbur susta 'Pause'. Vaj halli per mu! Barnat nuk bejne pune xhano, ndoshta ne fillim po, por pas nje kohe humbin efektin.
Mundohu e gjej shkaktarin, i cili gjithmone, padyshim eshte psiqik o emocional. Nervoza eshte armiku me i madh, gjithashtu. Po ta evitosh te ndihmon shume.
Me se fundi, po nuk pati sukses vizito psikoterapeutin me te afert qe ke.
Fat lal! :thumbsup:
....nga Dua