HURMËT
HURMËT
Shumë pak njerëz dijnë për vlerën ushqyese të hurmeve. Ne shpesh i përdorim ato në muajin Ramazan për të bërë iftar sipas synetit-traditës së Pejgmaberit a.s. A thua pse ka preferuar Muhamedi a.s. që me hurme të bëhet iftar?
Kur ne mbesim pa ushqim tërë ditën, fuqia jonë trupore dobësohet, e thartira akumulohet, hurmët përmbajnë shumicën e lëndëve ushqyese për të cilat organizmi ynë ka nevojë dhe hurmët kontrollojnë thartinën në trupin tone.
Hurmët janë plot hekur dhe ndihmojnë në shtimin e gjakut. Një “kafshatë” (5-7 ) hurme na sjellin neve 160 kalori dhe hurmët janë shumë të mira per persona me peshë të vogël (për persona të dobët).
Hurmët përmbajnë vitaminat A,B dhe D, e gjithashtu edhe jod. Ata njerëz që ndiejnë të ftohtë duhet t’i ulin-futin 5 hurma në tambël(qumësht) të vokët t’i lane natën ashtu, e në mëngjes t’i vlojnë ato disa minuta dhe t’i hanë ato para kaftjallit.
Hurmët janë të rëndësishme për të gjithë njerëzit, qofshin meshkuj, femra apo fëmijë. Ato mund të përdorën- hahën në mënyra të ndryshme.
Gratë duhet t’i hanë hurmët gjatë dhimbjeve të menstruacionit dhe për të lehtësuar procesin e lindjes. Për këso raste duhet të zihen 7 hurme në tambël dhe t’i jipen pacientes. Gratë për gjini gjithashtu duhet të hanë hurme.
Ato ia shtojn ë fuqinë njeriut dhe janë të mira për rritje të fëmijëve.
Hurmët gjithashtu përdorën në raste të probleme-çrrgullimeve të zemrës.
Kush i hanë 5-7 hurme në ditë, me to plotëson sasinë – kërkesat e kalciumit në trupin e njeriut.
Ato ndihmojnë në mbajtje të nivelit të kolesterolit në gjak dhe janë shumë të rendësishme për ata persona që e kanë të lartë kolesterolin dhe ate ua zvogëlon.
Hurmët ju ndihmojnë të mbani mirë në mend dhe janë mjaft të rendësishme per ata persona që bëjnë punë mendore.
Hurmët gjithashtu ndihmojnë në shërimin e kollit dhe shërimin e mushkërive nga infeksionit. Pejgamberi a.s. hante hurme me tranguj(kastraveca) pjepën-bostan dhe me gjëra tjera të ftohta për shkak të natyrës-motit të nxehtë.
Hurmë gjinden me të madhe në Pakistan në veçanti në Khair dhe Makran, por fare pak përdoren.Për shkak të mosnjohurisë, njerëzit nuk e dijnë vlerën ushqyese të hurmeve.
Hurmët mund të mirren si material- lëndë e parë me tambël-qumësht, në piskota, sheqerka (karamele etj). Ato gjithashtu përdoren si dekorim në miell për pudrosje të embëlsirave të ndryshme shtëpiake.
HURMËT
Shumë pak njerëz dijnë për vlerën ushqyese të hurmeve. Ne shpesh i përdorim ato në muajin Ramazan për të bërë iftar sipas synetit-traditës së Pejgmaberit a.s. A thua pse ka preferuar Muhamedi a.s. që me hurme të bëhet iftar?
Kur ne mbesim pa ushqim tërë ditën, fuqia jonë trupore dobësohet, e thartira akumulohet, hurmët përmbajnë shumicën e lëndëve ushqyese për të cilat organizmi ynë ka nevojë dhe hurmët kontrollojnë thartinën në trupin tone.
Hurmët janë plot hekur dhe ndihmojnë në shtimin e gjakut. Një “kafshatë” (5-7 ) hurme na sjellin neve 160 kalori dhe hurmët janë shumë të mira per persona me peshë të vogël (për persona të dobët).
Hurmët përmbajnë vitaminat A,B dhe D, e gjithashtu edhe jod. Ata njerëz që ndiejnë të ftohtë duhet t’i ulin-futin 5 hurma në tambël(qumësht) të vokët t’i lane natën ashtu, e në mëngjes t’i vlojnë ato disa minuta dhe t’i hanë ato para kaftjallit.
Hurmët janë të rëndësishme për të gjithë njerëzit, qofshin meshkuj, femra apo fëmijë. Ato mund të përdorën- hahën në mënyra të ndryshme.
Gratë duhet t’i hanë hurmët gjatë dhimbjeve të menstruacionit dhe për të lehtësuar procesin e lindjes. Për këso raste duhet të zihen 7 hurme në tambël dhe t’i jipen pacientes. Gratë për gjini gjithashtu duhet të hanë hurme.
Ato ia shtojn ë fuqinë njeriut dhe janë të mira për rritje të fëmijëve.
Hurmët gjithashtu përdorën në raste të probleme-çrrgullimeve të zemrës.
Kush i hanë 5-7 hurme në ditë, me to plotëson sasinë – kërkesat e kalciumit në trupin e njeriut.
Ato ndihmojnë në mbajtje të nivelit të kolesterolit në gjak dhe janë shumë të rendësishme për ata persona që e kanë të lartë kolesterolin dhe ate ua zvogëlon.
Hurmët ju ndihmojnë të mbani mirë në mend dhe janë mjaft të rendësishme per ata persona që bëjnë punë mendore.
Hurmët gjithashtu ndihmojnë në shërimin e kollit dhe shërimin e mushkërive nga infeksionit. Pejgamberi a.s. hante hurme me tranguj(kastraveca) pjepën-bostan dhe me gjëra tjera të ftohta për shkak të natyrës-motit të nxehtë.
Hurmë gjinden me të madhe në Pakistan në veçanti në Khair dhe Makran, por fare pak përdoren.Për shkak të mosnjohurisë, njerëzit nuk e dijnë vlerën ushqyese të hurmeve.
Hurmët mund të mirren si material- lëndë e parë me tambël-qumësht, në piskota, sheqerka (karamele etj). Ato gjithashtu përdoren si dekorim në miell për pudrosje të embëlsirave të ndryshme shtëpiake.
