BeRaTsi_MiZeRje
Aktivist i AlbForumi
Bamjet janë një nga ushqimet me të refuzuara sipas disa raportimeve të huazuara në Internet të preferencave ushqimore.
Por, nëse lexoni më shumë se si ato ndihmojne shendetin në aspektë pozitivë, ndoshta ju do të ndryshoni mendimin tuaj edhe nga ata më të vështirët
Ja disa nga arsyjet pse bamjet duhet të jenë pjesë e pandashme e meny-së tuaj kur ato janë në sezon:
- Ka disa tregues se bamjet luftojnë 3 llojë kanceri: atë të gjirit, të prostatës dhe të lëkurës
- Ndihmojnë në trajtimin e diabetit duke ndikuar në përthithjen e sheqerit nga aparati tretës
- Ndihmojnë në përmiresimin e nivelit të kolesterolit duke ulur disponzibilitetin e tij në aparatin tretës
- Përmirësojnë rregullsinë e aparatit tretës në saje të përmbajtjes së lartë në fibra
- Ushqejnë mikroflorët e aparatit tretes duke përforcuar kështu imunitetin tonë
- Ushqejnë lëkurën me vitaminë C
- Të pasura me folate dhe B-6, ato përbëjnë ushqim të përsosur për një grua shtatzanë!