Ndihme per 'fitness'

Diskutime tek 'Sporte te tjera - Basketboll- Atletike- Shah' filluar nga Airbourne, 8 Jul 2016.

  1. Airbourne

    Airbourne Papirus rex

    Kam nderkrye te filloj fitness ose me qarte te vej muskuj!
    Cfare rruge me duhet te ndjek?
    Mundesisht ata/o qe kane eksperience personale ose i kane ne familje kshu tipash.
    Faleminderit.
     
  2. Airbourne

    Airbourne Papirus rex

    Mu kujtua nje fjale apo kuptim gjeometrik...parapelpipedi.
    Por noten e kam pasur ngelese...pra faleminderit kush ma sqaron!
     
  3. Gay

    Gay Primus registratum

    Kam une nje eksperienc personale. E do te detajuar ne aspektin e listes se ushqimeve?
     
  4. Airbourne

    Airbourne Papirus rex

    Te asaj...ma sqaro neser.
    Tung.
     
  5. Airbourne

    Airbourne Papirus rex

    Kush eshte GERMA e PARE e ALFABETIT SHQIP per SHURRAQET ne usa?
    Danke.
     
  6. Airbourne

    Airbourne Papirus rex

    nje QELBANIK si ky KATNARI BYTHZI drague...i trego BENIT...KY ZHULI...perse

    ky SPIUNI mamiQIRE....e company.
     
  7. Eléonoré

    Eléonoré Valoris scriptorum


    Luanet dhe macet e egra ne pergjithesi ndjekin dieten Atkins.

    Pasi hane bythe dreri ata jane fusin me gjume dhe pastaj ngrihen plot muskuj dhe energji.

    Ata qe humbin muskujt ose i kane te atrofizuar mund te krahasohen me astonautet te cilet humbasin shume mase muskulore ne nje ambjent ku graviteti eshte i ulet ose joekzistues.


    Adea
     

Shpërndajeni këtë faqe