Alba Shehi
Primus registratum
Vetem sot!
1. Vetëm sot do të përpiqem të bëhem i gëzuar dhe me disponim të mirë. Do t'i kem në mendje fjalët "shumica e njerëzve është fatlumë në atë masë, aq sa vendos të jetë fatlum." Gjithnjë do të përkujtoj se fati ndodhet brenda njeriut, dhe jo jashtë tij.
2. Vetëm sot do t'i përshtatem rrethanave, në vend të përpiqem që rrethanat t'ia përshtas dëshirave të mia.
3. Vetëm sot do të brengosem për trupin tim. Do të bëjë gjimnastikë, do të përkujdesem dhe do ta ushqej. Nuk do ta lë anash dhe nuk do ta keqpërdor, ngase dëshiroj që t'më shërbejë gjate dhe mire.
4. Vetëm sot do t'i kushtojë pak kohë ushtrimeve të mendjes. Do të mësoj diçka të dobishme. Do të lexoj diçka që largonë mundin, mendimin dhe koncentrimin.
5. Vetëm sot do të bëj diçka për shpirtin. Do ta bëj qoftë edhe një vepër të mirë, duke mos pritur asnjë shpërblim dhe as fitore. Do t'i bëj dy gjëra të cilat zakonisht vështirë e kam t'i bëj, në mënyrë që ta ushtroj edhe shpirtin edhe vullnetin.
6. Vetëm sot do t'jem i këndshëm ndaj rrethit tim. Do të përpiqem të veproj sa më mirë që mundem, do të jem i kujdesshëm dhe i këndshëm, për secilin do të përpiqem që të gjej ndonjë fjalë të bukur. Asgjë dhe askënd nuk do ta kritikoj. Nuk do të përpiqem t'i ndryshoj njerëzit.
7. Vetëm sot do t'përpiqem të jetoj vetëm për sot. Nuk do t'i zgjedh me qindra probleme menjëherë, sepse e di qe dita zgjat vetëm njëzet e katër orë.
8. Vetëm sot do t'i përmbahem planit paraprakisht të përcaktuar ditor. Do ta rradhis kohën qe paraprakisht të di ç'do të bëjë në disa orë të ardhshme. Do t'i shmangem edhe dy mjerimeve të mëdha: ngutjes dhe pavendosmërisë.
9. Vetëm sot do të përpiqem të gjej gjysmë ore kohë për relaksim të plotë, gjysmë ore kur do të mund të jem me vetveten.
10. Vetëm sot do t'lirohem nga druajtjet e mia. Nuk do të friksohem të jem i tillë çfarë jam, të gëzohem dhe të kënaqem me të bukurën. Pa frikë do të dashurojë dhe pa frikë do të besoj se më duan ata që unë i dua.
Marre nga : Psikologjia e suksesit
ps. Redaktuar paksa nga une!(shqipja jo korrekte gramatikisht) /pf/images/graemlins/wink.gif
1. Vetëm sot do të përpiqem të bëhem i gëzuar dhe me disponim të mirë. Do t'i kem në mendje fjalët "shumica e njerëzve është fatlumë në atë masë, aq sa vendos të jetë fatlum." Gjithnjë do të përkujtoj se fati ndodhet brenda njeriut, dhe jo jashtë tij.
2. Vetëm sot do t'i përshtatem rrethanave, në vend të përpiqem që rrethanat t'ia përshtas dëshirave të mia.
3. Vetëm sot do të brengosem për trupin tim. Do të bëjë gjimnastikë, do të përkujdesem dhe do ta ushqej. Nuk do ta lë anash dhe nuk do ta keqpërdor, ngase dëshiroj që t'më shërbejë gjate dhe mire.
4. Vetëm sot do t'i kushtojë pak kohë ushtrimeve të mendjes. Do të mësoj diçka të dobishme. Do të lexoj diçka që largonë mundin, mendimin dhe koncentrimin.
5. Vetëm sot do të bëj diçka për shpirtin. Do ta bëj qoftë edhe një vepër të mirë, duke mos pritur asnjë shpërblim dhe as fitore. Do t'i bëj dy gjëra të cilat zakonisht vështirë e kam t'i bëj, në mënyrë që ta ushtroj edhe shpirtin edhe vullnetin.
6. Vetëm sot do t'jem i këndshëm ndaj rrethit tim. Do të përpiqem të veproj sa më mirë që mundem, do të jem i kujdesshëm dhe i këndshëm, për secilin do të përpiqem që të gjej ndonjë fjalë të bukur. Asgjë dhe askënd nuk do ta kritikoj. Nuk do të përpiqem t'i ndryshoj njerëzit.
7. Vetëm sot do t'përpiqem të jetoj vetëm për sot. Nuk do t'i zgjedh me qindra probleme menjëherë, sepse e di qe dita zgjat vetëm njëzet e katër orë.
8. Vetëm sot do t'i përmbahem planit paraprakisht të përcaktuar ditor. Do ta rradhis kohën qe paraprakisht të di ç'do të bëjë në disa orë të ardhshme. Do t'i shmangem edhe dy mjerimeve të mëdha: ngutjes dhe pavendosmërisë.
9. Vetëm sot do të përpiqem të gjej gjysmë ore kohë për relaksim të plotë, gjysmë ore kur do të mund të jem me vetveten.
10. Vetëm sot do t'lirohem nga druajtjet e mia. Nuk do të friksohem të jem i tillë çfarë jam, të gëzohem dhe të kënaqem me të bukurën. Pa frikë do të dashurojë dhe pa frikë do të besoj se më duan ata që unë i dua.
Marre nga : Psikologjia e suksesit
ps. Redaktuar paksa nga une!(shqipja jo korrekte gramatikisht) /pf/images/graemlins/wink.gif
